Климат-контроль

ОПРЕДЕЛИТЕ ПРОБЛЕМУ

Обезвоженную кожу часто принимают за сухую, а ведь разница между ними огромна. «Первая страдает от нехватки влаги, а вторая - от недостаточного количества межклеточных липидов (жиров)», - поясняет Наталья Клинько, врач-дерматолог российского отделения Vichy. От недостатка влаги могут страдать абсолютно все типы кожи. Это происходит, когда обезвоживается весь организм - например, под действием морозного воздуха, солнца, ветра, от пребывания в кондиционированном помещении, при приеме алкоголя и некоторых лекарств и даже при стрессе.

Определить вашу проблему можно по стянутости кожи - при обезвоживании кожа стягивается после умывания, но через какое-то время на ней может появиться жирный блеск. Сухая кожа стянута постоянно.

Обезвоженная кожа нуждается в интенсивном увлажнении; сухая - и в увлажнении, и в питании.

СМЕНИТЕ ТЕКСТУРУ КРЕМА

Зимой дерматологи советуют переходить на более плотные текстуры косметических средств. С геля - на крем, с крема - на бальзам. «Это не значит, что гели увлажняют кожу хуже, чем кремы, - говорит Тамара Шуркаева, менеджер по обучению Estee Lauder. - Количество активных ингредиентов в них одинаково, просто более густые кремы создают на коже пленку-щит, которая противостоит негативным влияниям окружающей среды». Сейчас многие компании выпускают несколько версий одного и того же средства.

УВЛАЖНЯЙТЕ ИНТЕНСИВНО

Мощные увлажняющие компоненты - глицерин, гиалуроновая кислота и гиалуронат натрия - способны удерживать количество влаги, в сотню раз превышающее их собственный вес. Новинки: увлажняющий и защитный крем с гиалуронатом натрия Superdefense Triple Action Moisturizer, 1610 руб., Clinique, питательный крем с глицерином Oleo Source, 1795 руб., Biotherm.

СОХРАНЯЙТЕ ВЛАГУ В КОЖЕ

Современные кремы не просто надолго увлажняют кожу, они заставляют лучше работать ее собственную систему увлажнения. Средства с биозином, липолиевой кислотой, растительными липида-ми, экстрактом меда, минеральными маслами или силиконом повышают влагоудерживающий барьер кожи.

ОТШЕЛУШИВАЙТЕ КОЖУ

Наличие отмерших клеток на поверхности кожи напрямую не влияет на степень ее увлажненности. Но когда кожа освобождена от ороговевшего слоя, ингредиенты кремов проникают в нее гораздо глубже и быстрее. Попробуйте скраб Idealist Micro-D Deep Thermal Refinisher, 1119 руб., Este'e Lauder, скраб для тела Gommage Corps, 260 руб., Sephora, или скраб для тела и лица Face and Body Scrub, 1116 руб., MD Formulations.

БРОСЬТЕ КУРИТЬ

Курение ведет к преждевременному старению кожи - это не лозунг антитабачников, а научно доказанный факт. Никотин нарушает локальную микроциркуляцию крови, разрушает витамин С и развивает гиперкератоз (чрезмерное развитие рогового слоя кожи). Все это приводит к обезвоживанию.

НЕ СИДИТЕ В ВАННЕ

Зимой мы любим погреться в горячей ванне. Однако распаривание кожи нарушает ее гидролипидный барьер. Максимальная температура зимней ванны должна быть 36 °С, и принимать ее следует не дольше 10 минут. Алучше вообще выбрать контрастный душ.

ОДЕВАЙТЕСЬ ТЕПЛЕЕ

Не ленитесь надевать перчатки и прикрывать лицо шарфом, особенно губы, даже если вы выбежали на улицу на пять минут - из подъезда до машины. Холодный ветер вызывает спазм капилляров, питающих кожу, и буквально «сдувает» с кожи поверхностные липиды. Результат - обезвоживание.

УХАЖИВАЙТЕ И НОЧЬЮ

Во-первых, ночью кожа становится более восприимчивой к действию кремов. Во-вторых, можно нанести на лицо толстый слой питательного крема - как маску, не боясь, что кожа будет блестеть или что вы испачкаете одежду. Рекомендуем ночной крем с витаминами и экстрактом ромашки Natural Sensitive, 495 руб., Pharma Face, Pharma, или питательный крем с маслом жожоба Vita Balance Night Cream, 2238 руб., Babor.

ПЕЙТЕ МНОГО ВОДЫ

Вы слышали этот совет уже сотню раз, но не стоит пренебрегать им. Два литра жидкости в день - норма жизни. Если вы активно занимаетесь спортом, то увеличьте потребление жидкости вдвое. Врачи рекомендуют минералку (с газом или без - дело вкуса) - она восполняет потерю и воды, и солей. И приобретите увлажнитель воздуха - для наших квартир с центральным отоплением это совершенно бесценная вещь.