9-10.00 - после подъема завтрак - рисовая каша - 180-200 г
12.00 - банан, яблоко
14.00 - обед - мясо+рис+овощи или рыба+овощи или какие-нить овощные пюрешки+рис - 200-250 г
18.00 - растворимая каша с мясом, рыбой, овощами и т.п. - 200 г
21.00 - растворимая каша с молоком - 150 г или омлет - 1 яйцо+100 г молока

И по-моему, ребенок не наедается. Во всяком случае, он дико голодный перед каждым приемом пищи, особенно утром. Не знаю, что еще ввести в рацион? Общий рекомендуемый объем еды в 1000-1200 г в день у нас не достигается. Хочется уже уйти от растворимых каш, т.к. дороговато получается постоянно их покупать, но чем заменить? Обычными кашами что ли? У многих из вас, смотрю, парочка кормлений - это смесь, для нас это не вариант, смесь есть мы не будем (вернее, ее же не едят, а пьют, а из напитков Саша до сих пор предпочитает только воду)...

Творог я даю, но только самодельный. В Китае вообще практически нет кисломолочных продуктов, мы сами делаем кефир и творог, но это только 1 кормление, да и делаю не каждый день, т.к. места в холодильнике не хватает под молоко и кефир:( А никаких детских йогуртов, творожков здесь и в помине нет, только взрослые, и те гадостные и все долгосрочного хранения (а значит там одна химия).

У нас не пошел. И отвар шиповника ему делала (спецаильно из России шиповник выпросила) - я его просто обожаю, а Саша ни в какую. Детские чаи - не признает, сок - туда же, молоко-кефир - уже писала, что тоже никак...

Еще в России выбор всяких детских перекусов широкий, а у нас только один вид детских хлебных палочек, типа для прорезывания зубов и детские печенюшки (очень сладкие, много не дашь, да и немного тоже как-то не очень хочется). И хлебу местному я не очень доверяю, хотя видов здесь.....Но большинство сладкое или с какими-нить добавками...

Может самой напечь каких-нить печенюшек? Только чтоб они хранились долго, чтоб не на пару дней. Никто не знает, как это сделать?

СОСТАВ
500г творога, 1 пачка маргарина (250г), 2 стакана муки, 1 ч ложка соли, 1 ч ложка соды, сахар (я заменяю сахарной пудрой)
Размягченный маргарин растереть с мукой, солью и содой до однородной сыпучей массы. Вмесить творог.
Раскатать в пласт толщиной пол сантиметра. Нарезать на квадраты со стороной 7 см. или вырезать кружки стаканом.
Можно не раскатывать тесто, а брать творожную массу ложкой и выкладывать на припорошенную мукой ладонь и сформировать лепешку диаметром 7 см.
Сахар насыпать ровным слоем на плоскую тарелку
Лепешку положить на сахар и слегка надавить.
Сложить пополам, сахарной стороной внутрь.
Опять положить одной стороной на сахар и равномерно надавить.
Еще раз сложить пополам, сахарной стороной внутрь.
Получившуюся четвертинку круга окунуть одной стороной в сахар и положить на противень, сахарной стороной вверх.
Выпекать до золотисто-коричневого цвета.

Всё приходит вовремя, если умеешь ждать

Анют, спасибо за рецептик, а можно масло вместо маргарина?

А у меня вопрос - кто-нубудь жареное дает детям? ну типа с общего стола?

Я даю например из жареной рыбы серединку, т.е. мягкую часть. А котлетки и мясо жареное боюсь давать. Успеет еще. В основном все отварное.
И вообще в основной массе мы еще детскими банками и коробками питаемся.

Честно говоря я последниемесяца 2 готовлю такую еду всей семье, которую Ирка может спокойно есть. То есть всё постное нежаренное, пароваренное, без острого. Можно сказать, что мы почти перешли на общий стол. Она уже и ест сама вилкой, ложкой к сожалению пока суп разливает

Всё приходит вовремя, если умеешь ждать

а мы теперь ввели в рацион супы-пюре или "велуте", Ариане очень нравится, да и быстро готовится.
Я делаю так - в кипящую воду бросаю лук-порей ( белую часть ) , какой-нибудь овощ ( морковка, горошек, кабачок, помидор ), можно картоху добавить, солю и варю полчаса, потом хреначу блендером до консистенции пюре, добавляю ложку сметаны и варю еще 2 минуты - ням! Получаются такие разноцветные супчики : ) С меня фотка.